Pessimismus oder Wahrscheinlichkeit? Mit gewissen Szenarien sollte man sich auseinander gesetzt haben. Warum eine Vorbereitung auf gewisse Umstände nichts mit Wahn, Schwarzmalerei oder Pessimismus zu tun hat, sondern mit einer realistischen Einschätzung von Wahrscheinlichkeiten, das lesen Sie hier. “Ich kann mir das einfach nicht vorstellen.” Haben Sie schon einmal von der “Prepper Szene” gehört? Prepper…
Ist ständiges Grübeln ungesund?
Warum es so wichtig ist, die Angewohnheit des unablässigen Grübelns und Denkens zu durchbrechen. “Ich denke, also bin ich”. (René Descartes, Philosoph, 1641) Ist dem so? Sind wir am Leben und existent, weil wir wahrnehmen, dass wir denken? Wird unser Bewusstsein aus Gedanken gestrickt? Und wenn die Antwort Nein lautet, warum versinken wir dann so…
Die Winterdepression
6 Maßnahmen gegen den Winterblues Irgendetwas ist komisch. So grau im Kopf. Ich fühle nach: ist es Traurigkeit? Langeweile – alles ist einerlei? Ein Blick aus dem Fenster verrät mir: das Draußen spiegelt meine Laune wider. Die Natur zeigt sich in ihrem nichtssagenden Grau. Der Himmel über Berlin ist seit Wochen bedeckt. Eine widerspenstige Wolkendicke hängt über der…
Wie wird man gelassener?
Vom Loslassen und gelassener werden. Und damit herzlich Willkommen in Jahr 2022. 2022 – da bist du endlich. Und, gibst du uns die Chance, aus vollem Herzen zu lachen, einander zu umarmen, Nähe zuzulassen und eine sorglose Zeit miteinander zu verbringen? Die Welt zu bereisen, ohne das kleine Stimmchen im Hinterkopf, das da sagt, die…
Konflikte lösen. Sind Aussprachen immer nötig?
Kommunikation. Aussprache. Streitkultur. Bereinigendes Gespräch. Miteinander zu sprechen und Konfliktpunkte oder Ereignisse nicht unter den Teppich zu kehren, gilt gemeinhin als der heilige Gral für gesunde Beziehungen, die möglichst lange halten sollen. Und dabei ist es ganz egal, um welche Art Beziehung es sich handelt. Miteinander “Dinge zu klären”, bevor sich die Fronten verhärten, ist…
Anderen Grenzen setzen.
Grenzen setzen. Ein unangenehmes Wort? Ein hartes Wort, das erst einmal ein skeptisches Stirnrunzeln erzeugt? Vielleicht sogar ein schlechtes Gewissen? Warum es so wichtig ist, Grenzen zu haben und auch zu kommunizieren, das lest ihr hier. “Ich brauche keine Menschen in meinem Leben, die eine Entschuldigung von mir erwarten, nur weil ich negativ auf deren…
Neid. Warum macht er uns so vieles kaputt?
Befragt man Freundeskreis, Arbeitskollegen, Familie und Bekannte nach den Gründen für das Scheitern von Freundschaften und Beziehungen fällt häufig das Wort “Neid”. Sie war neidisch auf …. die Beziehung der Freundin, das Haus, den Garten, die gut erzogenen Kinder. Designerpumps im Schuhschrank sollen gelegentlich ebenfalls ihr nötiges zum Thema beitragen. Und vielleicht hat man selbst…
Stressfrei leben: Warum die innere Einstellung darüber entscheidet, wie wir durchs Leben gehen
Ist es wichtig, in schwierigen Zeiten die eigene Einstellung zu beobachten? Und wann kann es hilfreich sein, sich selbst etwas vorzugaukeln? Das lest ihr hier! “Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren” So lautet einer der einprägsamsten Glaubens- und Motivationssätze, die ich je gehört habe. Es muss mittlerweile rund 15 Jahre her sein, als ich im Bücherregal meines Mannes…
Träumen oder realistisch sein? Was auf Dauer glücklicher macht und wie ich zu meinem ersten Buchvertrag gekommen bin.
Manchmal haben wir den Kopf in den Wolken. Wir träumen von Millionen auf dem Konto, Reisen in ferne Länder, ein Haus im Grünen (natürlich unterkellert) oder einfach nur von schönen Festen mit der Familie. Als wir noch Kinder waren, fiel es uns ganz leicht, Prinzessin oder Räuber zu sein. Eine Kuscheldecke vom Hochbett herabzuhängen reichte…
Was ist Fernweh? 12 Tipps für den Umgang mit der Reiselust.
Grau in Grau. Die uns Berlinern wohl bekannte Decke aus Wolken liegt seit rund drei Wochen schwer wie Blei auf der Hauptstadt. Die Wolken schattieren in hellem Grau. Mal ist auch eine mausgraue Wolke dabei. Mal ein helles Fleckchen gedecktes Weiß. Da! Ein Sonnenstrahl?! Nein, der Wunsch nach dem gleißenden Licht der Sonne war größer…